Негативные последствия стресса для организма

Стресс — это всегда травма для организма, которая может сопровождаться эмоциональным, физическим напряжением, которое возникает через определенную негативную ситуацию, к примеру, через разочарование, нервозность, как результат тяжелого умственного труда. Небольшие стрессовые ситуации считаются нормальным явлением, которое может помочь нормально отреагировать на более серьезные стрессовые ситуации.

Проявляется стресс через негативные эмоции, но со временем может стать причиной физических симптомов заболеваний, которые трудно лечатся. Через большое число выделяющего кортизола и адреналина в организме происходят изменения, которые отражаются на общем состоянии человека, и его внешности.

• Сухость кожи. Стресс препятствует нормальному доступу влаги к коже. Стресс мешает организму чувствовать, когда ему необходима вода. Может возникнуть желание пить больше чая, кофе, алкогольных или газированных напитков, но организму нужна именно вода, которая поможет избежать обезвоживания.
• Мешки под глазами. Бессонница, стресс сразу же сказываются на лице. Снижение качества жизни, плохой сон провоцируют мешки под глазами, глаза становятся уставшими, а это говорит о задержке жидкости.
• Крапивница и сыпь. Иногда стрессовые ситуации способствуют нарушению микрофлоры в кишечнике, что сразу же отражается на состоянии кожи. Такие проявления вызывает дисбаланс в кишечнике.
• Угревая сыпь. Уже доказано что возникновение акне на прямую связано с стрессовыми ситуациями, а также псориазом, экземами и прочими кожными заболеваниями. Кортизол провоцирует гормональный дисбаланс, который может проявляться через изменения на коже, акне.
• Преждевременные морщины. Кортизол провоцирует повышение давления, последующую потерю коллагена и увеличение массы тела. В результате такого воздействия кожа становиться менее эластичной и возникают преждевременные морщины на руках, лице и шее.
• Выпадение волос. Стрессовые факторы могут стать причиной потери шевелюры. Они нарушают рост волосяного фолликула, делают их слабыми, и как следствие волосы выпадают.
• Волосы становятся седыми. Если человек предрасположен к проявлению седины, стресс только будет усугублять этот процесс, количество меланина будет уменьшатся, а серые и белые волосы будет появляться чаще.